2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1092 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 59.19g | 炭水化物: 124.30g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Weight Watchers Crisps, Colman's Wholegrain Mustard, Co-Op Rocket, Roast Beef, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 夕食: Honey, Tesco Simple Side Salad, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Boiled Egg, Couscous (Cooked), Tesco Mushrooms, Tesco Baby Plum Tomatoes, Morrisons Corn on The Cob, Pepper, Red Onions, Tesco Salmon Fillets. 軽食/その他: Asda Orange Juice Ice Lolly. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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