2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1850 kcal
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脂質: 30.98g | たんぱく質: 251.88g | 炭水化物: 148.51g.
朝食: ローソン サラダチキンハーブ. 昼食: ローソンセレクト 味付たまご, キューピー ノンオイルごまと香味野菜, セブンイレブン 千切りキャベツ, ローソン サラダチキンハーブ. 夕食: ローソン サラダチキンハーブ, ローソン おにぎり 鶏五目, ホエイプロテイン バナナ. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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体重に変化ありません
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