2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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2313 kcal
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脂質: 140.23g | たんぱく質: 186.37g | 炭水化物: 70.88g.
朝食: フランクフルト, デイリー 豚しゃぶサラダ, QBB ベビーチーズ. 昼食: 生卵, ローソンセレクト シーザードレッシング, ローソンセレクト さばの塩焼, ローソン 玉ねぎサラダ. 夕食: ローソンセレクト スモークチキンのシーザーサラダ, 鮎, 唐揚げ. 軽食/その他: びーれじぇんど プロテインストリート, びーれじぇんど プロテイン夜減量, びーれじぇんど プロテインストリート, 紀文 明太マヨしたらば, 三河安城駅 サラダキチンスティック, レッドブル レッドブル. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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