|
일욜 수영후 탕수육,볶음짬뽕먹고...오후배앓이덕분인가보다...무게1도 안올랐네.
|
57.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
|
1148 kcal
|
脂質: 60.19g | たんぱく質: 73.98g | 炭水化物: 88.22g.
朝食: 수제발아통밀 밀스틱. 昼食: 돈까스. 夕食: 계란 흰자, 무염으로 구운 캐슈 너트, 구워 말린 아몬드 (소금없이). 軽食/その他: 다신샵 배부른 젤리 배불리 자몽맛. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|