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昨日の夜は
コルドンブルーでした❗写真撮ってあおけば良ったなぁ😋😋
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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621 kcal
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脂質: 10.27g | たんぱく質: 25.20g | 炭水化物: 108.64g.
朝食: 食パン, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, インスタントコーヒー（粉末）, サラダ. 昼食: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ. 軽食/その他: 棒アイス. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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