2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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1148 kcal
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脂質: 49.87g | たんぱく質: 61.07g | 炭水化物: 118.77g.
朝食: 火龙果, 光明 鲜牛奶, 营养早餐（麦片，干果和果仁）. 昼食: 荞麦面, 番茄炒蛋. 夕食: 炒青椒, 洋葱炒蛋, 红烧鸡翅. 軽食/その他: 海天 海鲜酱油, 光明 风味发酵乳. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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