2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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1829 kcal
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脂質: 125.92g | たんぱく質: 117.80g | 炭水化物: 39.51g.
朝食: ローソン 6Pチーズ, 生卵, ローソンセレクト ピリ辛肉味噌のこんにゃく麺サラダ, ローソンセレクト さばの塩焼. 昼食: QBB ベビーチーズ, ローソン 味付けたまご, 叙々苑 叙々苑監修特製サラダ, ローソンセレクト 豚バラの炭火焼. 夕食: ファミリーマート ピリ辛肉そぼろのおつまみ冷やっこ, ファミリーマート 瀬戸内産レモン風味の厚切りスモークタン. 軽食/その他: ローソン ブランパン, ローソン ブランパン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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