health is wealth
108 kg これまでの減量分: 4.4 kg.    残り: 28 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

528 kcal 脂質: 6.06g | たんぱく質: 42.32g | 炭水化物: 72.84g.   朝食: Herbalife Shake, Herbalife Afresh. 昼食: Egg White, Quaker Homestyle Masala Oats. 夕食: Herbalife Shake. もっと...
3028 kcal 運動: 踏み台昇降 - 35 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に30.8 kg減量中

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