2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
|
1575 kcal
|
脂質: 116.26g | たんぱく質: 100.13g | 炭水化物: 29.73g.
朝食: Простоквашино Творог 5%, Аю Дух Леса Мука Кедровая, Сыр Камамбер, Cheese Gallery Сыр Овечий, Кофе, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 夕食: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Ларец Сыр с Грецким Орехом. 軽食/その他: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Кофе, Телятина Отварная, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Козий Сыр (Твердый). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|