2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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1730 kcal
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脂質: 81.89g | たんぱく質: 111.39g | 炭水化物: 125.39g.
朝食: トマト, バニラアイスクリーム, 加藤産業 ゆであずき, ご飯, 卵焼き, キッコーマン 調整豆乳, 醤油, 鶏のもも肉. 昼食: 醤油, 鶏のもも肉, 卵焼き. 夕食: パイナップル, 片栗粉, オイスターソース, ご飯, トマトソース, 醤油, 酢, 砂糖, トマト, ピーマン, 豚肩ロース. 軽食/その他: サントリー プレミアムモルツ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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