2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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1907 kcal
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脂質: 42.85g | たんぱく質: 279.95g | 炭水化物: 108.42g.
朝食: ホエイプロテイン バナナ. 昼食: ソイプロテイン, 大根, クルミ, ゆで卵. 夕食: ささみ, キャベツ. 軽食/その他: バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテイン バナナ, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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