2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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2419 kcal
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脂質: 100.26g | たんぱく質: 97.31g | 炭水化物: 285.77g.
朝食: 牛乳, はちみつ, ミックスナッツ, ドライフルーツミックス, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 昼食: 目玉焼き, セブンプレミアム サラダチキン チーズ, おにぎり. 夕食: コロッケ, 卵, ポテトサラダ, ご飯. 軽食/その他: ミックスナッツ, 神戸屋 小豆むしぱん. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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