2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1596 kcal
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脂質: 107.67g | たんぱく質: 124.75g | 炭水化物: 29.93g.
朝食: Кофе, Жареное Яйцо, Славянские Традиции Творог 9%, Аю Дух Леса Мука Кедровая, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Cheese Gallery Сыр Овечий, Молоково Молоко 2,5%. 昼食: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Говяжий Стейк (Только Постный), Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Мойва Жареная. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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