2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1468 kcal
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脂質: 65.44g | たんぱく質: 136.35g | 炭水化物: 80.63g.
朝食: 真鯛, 卵, ベーコン, ご飯. 昼食: 卵. 夕食: 豆腐, 豚ロース, にんにく, トマト, キャベツ, 牛肉, ゴーヤ, 片栗粉, レタス, ヤマサ醤油 ごまだれ, 冬瓜, しいたけ, 醤油, 牛肉. 軽食/その他: DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon, キッコーマン 調整豆乳, 加藤産業 ゆであずき, バニラアイスクリーム. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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