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仕事一段落したので昨日めちゃくちゃ食べたΨ( 'ч'♡ )
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50.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1163 kcal
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脂質: 59.17g | たんぱく質: 27.21g | 炭水化物: 149.08g.
昼食: ファミリーマート バターコーヒー. 夕食: ハマダコンフェクト バランスパワー, マルエツ 春雨ときくらげのサラダ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix. 軽食/その他: グリコ SUNAO 発酵バター, グリコ SUNAO チョコチップ, グリコ SUNAO バニラソフト, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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