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生理期D4
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54 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1200 kcal
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脂質: 33.66g | たんぱく質: 45.35g | 炭水化物: 183.22g.
朝食: 葡萄吐司, 香蕉, 義美 豆奶. 昼食: 櫻桃, 葡萄吐司, 全家 鮮奶茶. 夕食: 拿鐵咖啡, 7-11 吉士豬肉堡加蛋, 甜櫻桃, 7-11 溏心蛋, 7-11 和風醬, 7-11 和風海藻沙拉. 軽食/その他: 黑糖糕. もっと...
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体重に変化ありません
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