2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1907 kcal
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脂質: 42.85g | たんぱく質: 279.95g | 炭水化物: 108.42g.
朝食: ホエイプロテイン バナナ. 昼食: ゆで卵, クルミ, 大根, ソイプロテイン. 夕食: キャベツ, ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, ホエイプロテイン バナナ, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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