2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
1591 kcal
|
脂質: 114.03g | たんぱく質: 93.26g | 炭水化物: 42.75g.
朝食: ファミリーマート じっくり直火焼きおつまみチャーシュー, ファミリーマート ベビーチーズ ファミリーマート, ファミリーマート 高原レタスのシーザーサラダ. 昼食: ローソン 叙々苑監修 牛カルビスープ, ローソンセレクト 豚しゃぶのサラダ, ローソン 炭火焼チキンステーキ. 夕食: ヨコオデイリーフーズ 冷し中華風こんにゃく, 半熟ゆで卵, デイリー 胡麻ドレの蒸し鶏サラダ, 雪印乳業 ベビーチーズ (12g). 軽食/その他: 明治 チョコレート効果CACAO86%, ローソン 6Pチーズ, セブンイレブン ゆでたまご. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|