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食べ過ぎたのに、なぜか、たいじゅう減っとる❗何か、よくわかんない😵🌀
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1296 kcal
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脂質: 38.89g | たんぱく質: 51.98g | 炭水化物: 111.11g.
朝食: 紅茶 （無糖）, 低脂肪牛乳, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, サラダ, 食パン. 昼食: にんじんしりしり, ファミリーマート 味付白滝, 味噌汁, 漬け物, ジョナサン 雑穀米. 軽食/その他: たらみ おいしい蒟蒻ゼリー りんご味, キッコーマン 豆乳飲料 チョコミント, 日本ハム チキチキボーン, コーヒー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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