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Buenos días chic@s 👍 mañana empieza la ola de calor y yo termino mis vacaciones. 😅😅
Tened mucho cuidado los que hacéis ejercicio👍🍵🍶🍶🍶🍶
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65.6 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1132 kcal
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脂質: 36.47g | たんぱく質: 85.58g | 炭水化物: 116.87g.
朝食: Bonarea Mermelada Extra Fresa Ligera, Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa, la Familia Multicereal Sándwich. 昼食: DIA Colines Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pimiento (Enlatado), Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas, Tomates Rojos. 夕食: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Uvas Pasas (sin Semillas), Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Guisantes Congelados, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Gullón Galletas Ligera, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos. もっと...
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体重に変化ありません
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