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어제빕스 한끼먹고 저녁운동 빡세게한보람. 늘지않았다...근데 팔뚝관절이 아프다...바벨이무거웠나?ㅠㅠ
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57.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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1383 kcal
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脂質: 36.57g | たんぱく質: 59.90g | 炭水化物: 207.38g.
朝食: 복숭아. 昼食: 해물칼국수, 해물파전. 夕食: 토마토. 軽食/その他: 단팥빵. もっと...
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体重に変化ありません
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