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108/62/94
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61.3 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 31日:
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3990 kcal
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脂質: 301.01g | たんぱく質: 207.66g | 炭水化物: 109.62g.
朝食: 光泉 低脂鮮乳. 昼食: 瑞士芝士, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 地瓜球, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. 夕食: 義美 無糖優酪乳. 軽食/その他: 雞皮, 牛油果. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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