2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1076 kcal
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脂質: 30.08g | たんぱく質: 93.22g | 炭水化物: 101.45g.
朝食: Hepafast Drink. 昼食: Paprikapulver, Schnittlauch, Petersilie, Knoblauch, Vita D'or Rapskernöl, Aldi Rote Paprika, Lauch, Karotten, Hepafast Drink. 夕食: Hepafast Drink, Schalotten, Strauchtomaten, Milbona Körniger Frischkäse, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kühne Kräuteressig. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
Super👍, hab einen schönen Tag!
2018年 07月 30日 投稿者: Steffie0102
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