2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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884 kcal
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脂質: 35.11g | たんぱく質: 38.41g | 炭水化物: 100.33g.
朝食: Плов с Курицей. 昼食: Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами. 夕食: Corny Big Coconut. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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