2018年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1129 kcal
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脂質: 31.47g | たんぱく質: 47.68g | 炭水化物: 160.51g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: 梅干し, 白米, さば缶. 軽食/その他: Optimum Nutrition プロテインバー, とらや 羊羹. もっと...
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体重に変化ありません
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