2018年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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725 kcal
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脂質: 27.49g | たんぱく質: 44.23g | 炭水化物: 76.13g.
昼食: リンゴ, 卵, ご飯, しめじ, エノキ, 伊藤食品 さば水煮. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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