2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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5787 kcal
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脂質: 62.66g | たんぱく質: 321.63g | 炭水化物: 963.45g.
朝食: ゆで卵, 森永製菓 ケーキシロップ, ホエイプロテイン バナナ, SHOWA ホットケーキミックス, ご飯. 昼食: ささみ, トップバリュ きのこと鮭のパスタソース, オーマイ パスタ. 夕食: ご飯, ささみ, ゆで卵, そうめん. 軽食/その他: ホエイプロテイン バナナ, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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