2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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1463 kcal
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脂質: 108.80g | たんぱく質: 95.20g | 炭水化物: 26.60g.
昼食: セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン スモークタン, セブンイレブン さばの塩焼き, セブンイレブン シーザーサラダ. 夕食: ローソンセレクト サラダチキンの棒々鶏, ローソン サバの味噌煮, LAWSON からあげくん, ローソンセレクト カマンベール入り6Pチーズ, セブンイレブン ゆでたまご. もっと...
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体重に変化ありません
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