2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
|
2712 kcal
|
脂質: 70.74g | たんぱく質: 92.71g | 炭水化物: 406.14g.
朝食: Pane Italiano, Caffè (Espresso). 昼食: Tre Mulini Tortelloni Speck e Scamorza, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Eurospin Corn Flakes, Dolciando & Dolciando Wafer Nocciola, Tre Mulini Crackers Integrali (36g). 夕食: Coop Crocchette di Patate, Panelle, Soavegel Mozzarelline Fritte, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Patatine Fritte (da Surgelate), Pizza Margherita, Prosecco, Cocktail o Mix di Frutta, San Carlo Rustica. 軽食/その他: Self Omninutrition Sport Protein. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|