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体重計の電池が切れてしまった～残業続きで食べすぎている気がする
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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982 kcal
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脂質: 63.63g | たんぱく質: 32.44g | 炭水化物: 71.22g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: ゆで卵, ローソン アサイーボウル, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ファミリーマート 食物繊維入り8品目のごぼうサラダ. 軽食/その他: クルミ, Optimum Nutrition プロテインバー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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