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96/63/109
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61.6 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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2365 kcal
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脂質: 132.54g | たんぱく質: 119.96g | 炭水化物: 186.24g.
朝食: 義美 無糖優酪乳, 光泉 低脂鮮乳. 昼食: 杏仁, 牛油果. 夕食: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 南瓜子. 軽食/その他: 肯德基 (KFC) 炸雞, 光泉 檸檬纖果汁, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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