2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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1174 kcal
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脂質: 76.16g | たんぱく質: 85.24g | 炭水化物: 37.97g.
朝食: トップバリュー 極小粒納豆, ローソンセレクト カマンベール入り6Pチーズ, セブンイレブン ゆでたまご, ローソンセレクト さばの塩焼き, ローソンセレクト ヤゲン軟骨焼き, ローソンセレクト 3種レタスのシーザーサラダ. 昼食: ファミリーマート スンドゥブチゲキムチ入り, 大根サラダ. 軽食/その他: びーれじぇんど プロテインストリート. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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