|
무한리필떡볶이먹은거...한끼먹은걸 3일에걸쳐 복구시킴...무게복구시키느라 저녁은 흰자와오이,양배추만먹음ㅠ
|
57.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
|
1610 kcal
|
脂質: 39.64g | たんぱく質: 91.68g | 炭水化物: 235.85g.
昼食: 단호박찜, 계란 흰자. 夕食: 굽네몰 닭가슴살 김치볶음밥, 하림 밥싸먹는 프리미엄 하얀속살 슬라이스햄, 찐고구마. 軽食/その他: 땅콩, 바다소리 델리황, 오이 (껍질제거), 방울 토마토. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|