2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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2174 kcal
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脂質: 150.59g | たんぱく質: 147.79g | 炭水化物: 54.53g.
朝食: ローソン 味付たまご, ローソンセレクト 玉ねぎとリンゴをきかせた豚ロースの生姜焼き, ローソンセレクト サラダチキンとハーブのサラダ, ローソンセレクト さばの塩焼き. 昼食: マヨネーズ, 鶏の唐揚げ. 夕食: たらみ ナタデココどっさりグレープフルーツ味, ローソンセレクト カマンベール入り6Pチーズ, ローソン シーザードレッシング, ローソンセレクト 海藻ミックスサラダ, ローソン 炭火焼チキンステーキ, セブンイレブン ゆでたまご, トップバリュー 極小粒納豆. 軽食/その他: びーれじぇんど プロテインストリート. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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