あまからゆうじらいの日記, 2018年 07月 26日

炭水化物と食べた時間で体重が増減しているという基本的なことがわかりました。

72.4 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 2.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に2.8 kg増量中

例えば、炭水化物を遅くとると増えるとか。。。ですか？？ぜひ参考にしたいので、教えてください！

2018年 07月 25日投稿者: potbellyy


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あまからゆうじらいの体重の記録