2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
|
2669 kcal
|
脂質: 66.48g | たんぱく質: 71.20g | 炭水化物: 439.49g.
朝食: ヤマザキ製パン チョコチップリング. 昼食: 中華麺. 夕食: 唐揚げ, 唐揚げ, かにかま, 炊き込みご飯, 文明堂 カステラ. 軽食/その他: サントリー とろけるココア. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|