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Buenos días chic@s que tengáis un feliz día 👍☺️
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65.6 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1216 kcal
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脂質: 40.69g | たんぱく質: 65.46g | 炭水化物: 143.89g.
朝食: Mercadona Copos de Avena, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa. 昼食: Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tortitas de Arroz, Tomates Cherry, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Cerdo. 夕食: Helado de Vainilla, Alesto Arándanos Desidratados, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Milbona Queso Edam, Certossa Sándwich Multicereal 8 Cereales. 軽食/その他: Tostás para desayunar, Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa. もっと...
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体重に変化ありません
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