2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
|
1041 kcal
|
脂質: 36.13g | たんぱく質: 41.19g | 炭水化物: 140.98g.
朝食: チョコ, ドーナツ, 森永乳業 おいしい低脂肪牛乳, 明日香野 きな粉, はちみつ. 昼食: TOPVALU 小粒納豆, ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, 自家製水切り豆乳ヨーグルト. 夕食: 豚肉炒め, ごはん, エノキ, おうちの味噌汁. 軽食/その他: ヤマザキ製パン うぐいすパン, 山崎製パン 薄皮クリームパン. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|