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110/73/107
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61.8 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1521 kcal
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脂質: 90.62g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 129.60g.
朝食: 義美 低脂鮮奶. 昼食: 牛油果. 夕食: 義美 低脂鮮奶, 杏仁. 軽食/その他: 養樂多 養樂多, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 福樂 低脂牛奶. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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