2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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469 kcal
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脂質: 20.99g | たんぱく質: 18.86g | 炭水化物: 53.15g.
朝食: 九州乳業 みどり低脂肪. 昼食: ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ, FamilyMart ファミチキ. 夕食: 調理した玉ねぎ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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