2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1447 kcal
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脂質: 70.45g | たんぱく質: 166.00g | 炭水化物: 34.83g.
朝食: ローソン 鶏の炭火焼, ローソンセレクト 玉ねぎとリンゴをきかせた豚ロースの生姜焼き, ローソンセレクト カマンベール入り6Pチーズ. 昼食: セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン 直火で焼いた焼きいか, セブンイレブン 銀鮭の塩焼き, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ. 夕食: ローソンセレクト カマンベール入り6Pチーズ, ローソン 縞ほっけの塩焼き, ローソンセレクト 半熟たまご, ローソンセレクト 豚しゃぶのサラダ. 軽食/その他: ゴールドジム プロテイン. もっと...
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体重に変化ありません
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