AllieLittlesの日記, 2018年 07月 24日

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2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.0 kg これまでの減量分: 24.7 kg. 残り: 7.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:

1316 kcal

脂質: 68.32g | たんぱく質: 61.90g | 炭水化物: 131.23g. 朝食: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 夕食: Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Essensia All Natural Creamy Peanut Butter. もっと...

1881 kcal

運動: 走る - 時速10km - 30 分, デスクワーク - 7 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間. もっと...

週に3.2 kg増量中


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