2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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1361 kcal
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脂質: 77.50g | たんぱく質: 119.40g | 炭水化物: 54.90g.
朝食: ローソン 国産サラダチキン レモン, ローソン オクラのネバネバサラダ, ローソン 味付たまご. 昼食: ローソンセレクト さばの塩焼き, 伊藤ハム ロースハム, ローソンセレクト 赤だし仕立ての豚汁. 夕食: ローソンセレクト ハーブ仕立ての豚バラ焼き, 紀文 糖質0g麺 丸麺, ローソン 味付たまご, ローソンセレクト サラダチキンの棒々鶏. 軽食/その他: ローソン ブランパン, キリンビバレッジ メッツコーラ. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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