2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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825 kcal
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脂質: 19.58g | たんぱく質: 32.54g | 炭水化物: 129.32g.
朝食: ご飯, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トップバリュー ポタージュ, バナナ, 牛乳, 目玉焼き. 昼食: イオン しじみわかめスープ, 手作り弁当, サントリー ウーロン茶. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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