2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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866 kcal
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脂質: 47.59g | たんぱく質: 61.03g | 炭水化物: 55.38g.
朝食: 九州乳業 みどり低脂肪. 昼食: サークルK 千切りキャベツ, FamilyMart ファミチキ, ゆで卵. 夕食: QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, 豆腐, CO-OP 味付のり. 軽食/その他: 九州乳業 みどり低脂肪. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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