2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 52.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
|
523 kcal
|
脂質: 12.36g | たんぱく質: 72.88g | 炭水化物: 29.47g.
昼食: キャベツ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン 皮むきりんご. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|