2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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5643 kcal
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脂質: 263.13g | たんぱく質: 323.28g | 炭水化物: 482.27g.
朝食: ご飯, クルミ, ゆで卵, ソイプロテイン, 大根. 昼食: ホエイプロテイン バナナ, ゆで卵, 森永製菓 ケーキシロップ, 森永製菓 ホットケーキミックス. 夕食: ご飯, 焼き肉, 牛肉. 軽食/その他: サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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体重に変化ありません
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