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Bueno mi cena y homenaje al calabacin.
Bizcochito de calabacin con queso,
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66.8 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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1195 kcal
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脂質: 50.50g | たんぱく質: 73.98g | 炭水化物: 101.81g.
朝食: Mercadona Copos de Avena, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Alesto Arándanos Desidratados, Valor Cacao Desgrasado. 昼食: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Nostrum Ensalada de Garbanzos. 夕食: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Valor Cacao Desgrasado, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Pechuga de Pavo, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Bizcochito de calabacin. 軽食/その他: Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Tostás para desayunar. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
Oh, qué buena idea! Cómo lo haces?
2018年 07月 22日 投稿者: EvaSieteTres
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Yo lo he hecho con harina de Arroz, queso parmesano, huevos, AOVE, calabacin triturado, leche descremada sin lactosa, quesitos laigt y pizca de sal y al horno
2018年 07月 22日 投稿者: carmen7766
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la verdad es que llena bastante esta bueno y solo tiene 223kl
2018年 07月 22日 投稿者: carmen7766
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Bravo!! A la próxima nos pones foto, que así entra más por la vista y nos animamos más a hacerlo 🙌🏻
2018年 07月 22日 投稿者: EvaSieteTres
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Yo pensaba que la había puesto mírala en mi perfil la verás mejotr
2018年 07月 22日 投稿者: carmen7766
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