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o(´^｀)o
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49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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1426 kcal
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脂質: 78.50g | たんぱく質: 56.97g | 炭水化物: 126.41g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: クルミ, 白米, マヨネーズ, マルハニチロ食品 さけ中骨水煮, うめぼし. 軽食/その他: リンツ リンドール, Pasco フレンチトーストケーキ, ビーレジェンド プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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