2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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2111 kcal
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脂質: 64.28g | たんぱく質: 92.70g | 炭水化物: 308.37g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, General Mills Rice Chex Cereal. 夕食: Baked Beans, Sweet Cherries, Watermelon, Coca-Cola Sprite, Cookie, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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